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Anche tu ami la cioccolata calda? Ecco qui una so

Anche tu ami la cioccolata calda?
Ecco qui una soluzione salutare e gustosa per non farti mancare questa deliziosa coccola durante le feste natalizie ☕️💫

Quando arriva il freddo e le vacanze di Natale si avvicinano, la cioccolata calda è un must: ai mercatini, dopo le corsa ai regali, insieme agli amici.

La ricetta è semplicissima!

Ingredienti:
🍫 1 cucchiaino di cacao amaro
🌽 2 cucchiani di amido di mais setacciati
🥄 2-3 cucchiani di eritritolo
🥛 230 ml di bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti (io ho utilizzato il latte di cocco) o latte
🍊 scorza di arancia e cannella

Procedimento:
➡️ in un pentolino mettere 230 ml di bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti o latte, 1 cucchiaino di cacao amaro setacciato, 2 di amido di mais setacciati e 2 o 3 di eritritolo;
➡️ mettere sul fuoco e cuocere a fuoco medio continuando a mescolare (passaggio importante!) finché non si sarà addensano;
➡️ servire con una spolverata di cannella e scorza di arancia.

È una ricetta semplice ma deliziosa. Provala anche tu e fammi sapere se ti è piaciuta!

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Evita ti auto-sabotarti ⚠️⚠️⚠️ Se sta

Evita ti auto-sabotarti ⚠️⚠️⚠️

Se stai affrontando un percorso nutrizionale é importante cercare di essere aderente alle indicazioni riportate sul piano, questo perché l'organismo per poter perdere peso ha necessitá di percepire un cambiamento in termini di qualitá e quantitá alimentare.

Ad esempio, consumare pancakes confezionati ricchi in zuccheri e conservanti non é assolutamente equiparabile ad una ricetta appositamente pensata e studiata per la stabilità ormonale.

Questo ragionamento vale anche per uno yogurt alla frutta 0,1% di grassi (lo abbiamo detto tante volte) oppure per una crema di nocciole industriale.

Tutto quello che ti viene indicato ha una razionalitá e se vuoi veramente ottenere dei risultati devi fidarti un po' di più del tuo Nutrizionista ❤️

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Buongiorno ragazzeeee 🥑🥑🥑 Ma che super p

Buongiorno ragazzeeee 🥑🥑🥑

Ma che super percorso stiamo facendo tutte assieme?

Eccovi in anteprima alcuni dei risultati di questo gruppo di Amazzoni che hanno una gran voglia di migliorarsi e riscoprire la loro versione migliore.

Con @ariannamozzo abbiamo iniziato un percorso "gentile" di alimentazione senza zucchero ed allenamento al femminile.

L'obiettivo é sicuramente quello di riscoprire la bellezza di sentirsi energiche, migliorare l'autostima, l'umore, lavorare sulla ricomposizione corporea, ridurre la fame nervosa e l'infiammazione.

Affrontare un percorso di cambiamento in gruppo é ancora più bello perché ci regala una carica pazzesca e ci permette di confrontarci e sostenerci con chi sta affrontando le nostre stesse difficoltá.

A gennaio ripartiremo con un nuovo gruppo ma questa volta i posti saranno limitati, sarai dei nostri anche tu?

Non vediamo l'ora di vederti e lavorare assieme 🔥❤️

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Non devi essere brava per iniziare ma devi iniziar

Non devi essere brava per iniziare ma devi iniziare per diventare la migliore...

Si, la migliore versione di te!

Nel 2025 togli quegli abiti dal tapis roulant (lo so che ci sono 😅) ed inizia il tuo bellissimo viaggio di rinascita.

Nuova energia, autostima, femminilità, salute, bellezza, forza, luce, benessere

Ci stai a metterti in gioco? Facciamolo assieme!

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