Intervento gastrico e chirurgia ricostruttiva
È una battaglia mentale costante; vivere con un peso corporeo elevato comporta spesso delle difficoltà nell’affrontare la quotidianità. La chirurgia bariatrica e ricostruttiva, assieme alla modificazione delle abitudini alimentari, possono essere un aiuto importante nel ritrovare uno stile di vita sano. Questi interventi aiutano a ridurre la massa grassa ed il rischio di malattie correlate. […]
Obesità e gravidanza, la storia in punta di cuore di Marianna
Gli alimenti e gli esempi di piani alimentari che aiutano a dimagrire in modo sano
Integratori proteici, post chirurgia bariatrica
In seguito ad un intervento di chirurgia bariatrica la perdita di peso è rapida e repentina. Per questo motivo assicurarsi un corretto apporto proteico giornaliero (almeno 60-80 gr) è necessario per mantenere la massa muscolare, la pelle tonica, un buon livello di energia ed un metabolismo efficiente.La mancanza di alcuni nutrienti dalla dieta, come le […]
Quanto mi posso fidare della bilancia?
“Dott.ssa non riesco a dimagrire. Ho modificato le mie abitudini alimentare ed incrementato l’attività fisica ma nonostante questo, leggo il peso sulla bilancia e non vedo risultati.” Il nostro corpo è formato da 3 componenti: una componente magra (ossa, organi, muscoli), una componente grassa e dall’acqua, suddivisa in acqua intra ed extracellulare. Il peso che […]
Vitamina D questa sconosciuta
“La vintamina D è un grande alleato, purtroppo ancora poco conosciuto.” Comunemente si parla molto di vitamina C per proteggerci dai malanni di stagione e dal raffreddore, ma non tutti sanno che la vitamina D ha un ruolo molto specifico per aiutare il sistema immunitario a combattere le diverse infezioni che minacciano l’organismo. La vitamina […]
Prodotti dietetici, ecco cosa devi sapere
“Negli ultimi anni è cresciuto esponenzialmente il numero di persone che hanno deciso di intraprendere una dieta gluten-free senza diagnosi di celiachia.” Alcuni sono convinti che il glutine faccia male all’organismo, altri credono che questo regime alimentare sia più salutare o addirittura faccia perdere peso. Negli USA, ad esempio, circa il 11% delle famiglie acquista alimenti […]
Celiachia, ecco cosa devi sapere
Astenia, anemia, crampi, dimagrimento, gonfiore addominale, ritardo nella crescita, dissenteria, disturbi della fertilità, emicrania, dermatite, osteoporosi.. questi e molti altri i sintomi prima della diagnosi. Quando riportiamo al medico questi sintomi quasi sicuramente scatta l’approfondimento diagnostico e questo perché al giorno d’oggi la celiachia è fortunatamente più conosciuta di un tempo. Se appartenete a questo […]
La storia di Mario
La storia di Mario (Roma) “Noia, caos, stress, depressione, sogni e desideri infranti … un’ insieme di paure alleggerite solo da un’insaziabile ed incontinente fame che placava ed alleviava tutti quei pensieri negativi e faceva in modo, anche se solo in apparenza, di permettermi di andare avanti.” Ovviamente questo desiderio di cibo mi placava emotivamente […]
La storia di Claudia
La storia di Claudia – (Verona) “Se qualcuno mi chiedesse qual è il mio primo ricordo dell’infanzia, risponderei che mia mamma mi controllava quanti biscotti mangiavo per colazione” Così ho detto al chirurgo la prima volta che l’ho incontrato, durante le “porte aperte” che si tengono ad ottobre. Era l’ottobre del 2018, avevo partorito da […]
Mangio poco ma ingrasso
“Mangiare POCO non significa mangiare BENE, questa distinzione è fondamentale”. Quante volte mi sono sentita dire questa frase “Dott.ssa sono amareggiata, non calo di peso ma le assicuro che mangio pochissimo”, io proprio non capisco. Ma cosa significa mangiare poco per te? Innanzitutto dobbiamo partire dalle tue abitudini alimentari. Intraprendere diete drastiche è la scelta […]